Sport für Kinder: So fördern Sie Talente und Fähigkeiten

Kinder, die Sport treiben, tun nicht nur ihrer Gesundheit und ihrem Selbstwertgefühl Gutes. Je nach Sportart werden spielerisch Talente gefördert, die sie in ihrem Leben weiterbringen: Sie erlernen Ausdauer, Reaktionsschnelligkeit und Freude an Bewegung. Außerdem schulen sie ihre Kreativität und Konzentration. Gerade wenn sie in einem Verein sind, gewinnen Heranwachsende soziale Kompetenzen und können wie nebenbei neue Freunde gewinnen.

Lesen Sie, warum Ihr Kind Sport treiben sollte und welche Vorteile das Ausprobieren verschiedener Sportarten mit sich bringt.

Verpasste Chancen: Viele Kinder treiben zu selten Sport

Schon Kinder im Grundschulalter bewegen sich im Alltag nicht mehr ausreichend und treiben zudem nicht mehr regelmäßig Sport. Sie verbringen einen Großteil ihres Tages mit der Schule, Hausaufgaben – und dem Medienkonsum. Eltern sollten daher die Zeit vor dem Fernseher und dem Computer begrenzen und versuchen, dass ihr Kind Spaß daran findet, verschiedene Sportarten auszuprobieren.

Denn wer nicht bereits in jungen Jahren wie selbstverständlich an Bewegung herangeführt wird, hat als Erwachsener verschiedene Nachteile. Es ist nicht leicht, sich später im Leben noch selbst zu häufigem Sport zu animieren, wenn man es nicht gewohnt ist. Das kann langfristig zu Übergewicht, einer mangelnden Ausdauer und gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck führen. Außerdem können wir im Kindesalter unbeschwert erlernen, dass Sport eine Möglichkeit bietet, uns auszupowern und Frust im Alltag abzubauen.

Studien zeigen zudem, dass einige Kinder zwar ab und an Sport machen, dieser aber zu selten und nicht intensiv genug betrieben wird. Denn nur wenn wir beim Trainieren schwitzen und auch mal an unsere Grenzen kommen, bauen wir Muskeln und eine gesunde Körperhaltung auf. Das hat zur Folge, dass viele Kinder heutzutage motorische Defizite aufweisen. Auch das Konzentrationsvermögen und soziale Fähigkeiten können sich nicht richtig entwickeln.

Und nicht zu vergessen ist, dass Kinder viele schöne soziale Momente mit Gleichaltrigen verpassen, wenn sie in der Kindheit keinen Sport treiben.

Ein festes Hobby in Gemeinschaft neuer Freunde

Wenn Kinder sich beim Sport austoben, hat das viele Vorteile. Sie können sie sich selbst und ihren Körper besser kennenlernen. Sportliche Kinder fühlen sich daher häufig ausgeglichener und haben noch als Erwachsene ein Werkzeug zur Hand, ihre Gefühle erfolgreich zu verarbeiten.

Die Bewegung oder das sportliche Hobby tut der körperlichen und geistigen Entwicklung sehr gut. Kinder bauen körperliche Kraft, Muskeln und Ausdauer auf – und können mit der Zeit schneller reagieren, ihren Körper besser koordinieren und das Gleichgewicht halten. Sogar das Konzentrationsvermögen und die Kreativität werden durch Sport bei Kindern gefördert. Von diesen Fähigkeiten profitieren sie nicht nur in der Schule.

Insbesondere wenn Kinder in einem Sportverein angemeldet sind, haben sie ein festes Hobby und sehen Gleichaltrige so regelmäßig, dass sich leicht Freundschaften entwickeln. Diese Routine tut gut, denn es gibt Kindern Struktur und Halt.

So lernen die Kleinsten spielerisch Werte wie Fairness, Wertschätzung und Teamgeist. Sie können besser mit Mitmenschen sowie Niederlagen umgehen und steigern über sportliche und soziale Erfolge ihr Selbstbewusstsein.

Probieren Sie verschiedene Sportarten aus!

Kinder haben ihren eigenen Kopf und sollten selbst entscheiden können, welche Sportarten ihnen Spaß machen und ihre Stärken und Talente optimal hervorbringt. Eltern sollten ihnen daher die Gelegenheit geben, unterschiedliches auszuprobieren.

Das bietet nicht nur jede Menge Abwechslung, sondern ist auch wissenschaftlich belegt: Einer amerikanischen Studie zufolge schadet eine frühe Festlegung auf eine Sportart Kindern eher. Denn einerseits schulen unterschiedliche sportliche Hobbys jeweils andere Fähigkeiten und andererseits können sie so weiterhin nach einer Sportart Ausschau halten, die vielleicht noch besser zu ihnen passt. Zusätzlich wird somit eine einseitige Belastung der Muskeln ebenso vermieden wie übertriebener Ehrgeiz.

Bekannte und unbekanntere Sportarten

In jedem Alter gibt es für Heranwachsende neue Möglichkeiten: Bereits Babys können mit ihren Eltern zum Schwimmen gehen. Ab zwei Jahren ist das Eltern-Kind-Turnen eine Option. Schon mit fünf Jahren bieten sich Kindern viele Sportarten an. Zu empfehlen sind auch unbekanntere Sportarten wie Bogenschießen.

Dabei können Kinder ab sechs Jahren in der Gruppe den verantwortungsvollen Umgang mit Pfeil und Bogen erlernen – die Fokussierung auf das Ziel und das Ausblenden anderer Gedanken schult die Konzentrationsfähigkeit sowie die Feinmotorik in besonderem Maße und bringt einen Hauch Robin Hood mit sich.

Hier eine kleine Auswahl an Sportarten, die sich für Kinder gut eignen und deren Ausübung im Verein für Gemeinschaftsgefühl sorgen:

• Schwimmen
• Turnen (z.B. Leichtathletik oder Kinderturnen)
• Tanzen
• Kampfsport (z.B. Judo, Karate)
• Ballsport (z.B. Hockey, Handball, Badminton, Tennis oder Fußball)
• Bogenschießen

So können Sie Ihr Kind unterstützen

Mit Sport können Sie als Eltern Ihrem Kind das Fundament für ein zufriedenes und gesundes Leben legen. Denn die Bewegung und das Ausüben des Hobbys schulen viele soziale und körperliche Fähigkeiten – insbesondere, wenn der Sport regelmäßig im Verein ausgeübt wird. Jedes Kind kann zu ihm persönlich passende Sportarten finden, denn es besteht viel Auswahl und die gebotene Abwechslung ist ein weiterer Pluspunkt.

Beispielsweise beim Fußball können sich Kinder austoben und beim Bogenschießen wird die Konzentration besonders gut gefördert. Beide Sportarten bietet der SV Wieckenberg an. In unserem Verein findet jeder schnell seinen Platz und kann mit pädagogisch geschultem Personal trainieren sowie andere Kinder kennenlernen.

Wir bieten Schnupperstunden und einen Tag der offenen Tür an. Kontaktieren Sie uns gerne, wenn auch Ihr Kind eine neue Sportart ausprobieren möchte.